Rideterapi hos Lotte Sparlund
Ridning og kontakten til hesten har en helende effekt på menneskers psyke og krop og virker gavnende på et behandlingsforløb. Bodynamic-terapien kombineret med ridningen er en meget velegnet terapiform i forhold til bearbejdning og mestring af stress og traumer.
Terapien henvender sig også til børn og unge med bl.a. ADHD, ASF, OCD, angst og stress.
Det handler om at kæde det fysiske aspekt (ydre udtryk som kan være konkrete spændinger, smerter, bevægelsesmønstre, holdninger o.l), sammen med de indre psykiske processer.
Hestens bevægelser stimulerer muskler i hele kroppen på en blid og nænsom måde og styrker både fysisk og psykisk.
Gennem ridning får man kontakt med kroppen og dermed adgang til fortrængte følelser.
Rideprocessen gør, at det er svært at opretholde distance til kroppen, da det at være i kontakt med så stort et dyr kræver nærværelse, man får altså lettere adgang til nærværet og den dybere kontakt med sig selv.
Hesten er et redskab til bl.a. at opnå bedre kropskontrol, kropsbevidsthed, større selvværd, ro, balance og bedre mestring af dagligdagens udfordringer.