Lotte Sparlund
Psykoterapi, rideterapi, stress og traume behandling i Lemvig
Jeg tilbyder kropsligt forankret psykoterapi med fokus på at fremme dine ressourcer og styrker. Nogle gange har vi brug for hjælp og støtte fra en udeforstående, for at kunne komme videre. Det kan være problemer med selvværd, angst, stress, mobning eller andre udfordringer, livet har lagt i vores bagage. Det kan også være et ønske om personlig udvikling.
Behandling af stress og traumer med fokus på kroppen og psyken som helhed
”Det hjælper ikke bare at tage sig sammen!”
Mennesker der har været udsat for stress i længere tid, kan blive alvorligt syge både fysisk og psykisk. – Det er muligt at komme sig.
Terapien vil på en nænsom måde hjælpe dit nervesystem til at falde til ro, så du atter kan blive ”dig selv”.
Rideterapi
Ridning og kontakten til hesten har en helende effekt på menneskers krop og psyke og virker gavnende på et behandlingsforløb.
Rideterapi kan have mange retninger:
- Hesten og ridning som et redskab i krops-psykoterapi
- Psykisk og fysisk genoptræning på en blid og nænsom måde
- Stressmestring (håndtering og forebyggelse)
- Selvudvikling (kropsbevidsthed og selvindsigt)